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「自分らしく生きる」の記事一覧

つらい人間関係。距離を置きたい人のイメージ画像
人間関係に疲れてしまったあなたへ｜距離をおいた方がいい人の特徴5選
  • つらい人間関係から自分を守る
  • 自分らしさを大切にする方法
不安の原因。不安や緊張は防衛反応。脳があなたを守るイメージ画像
その不安、脳が“あなたを守っているサイン”かもしれません｜不安の仕組みと原因をやさしく解説
  • 不安やストレスを和らげる
  • 自分らしさを大切にする方法
不安を和らげる方法幸せそうな女の子が、心と脳がハグしている様子を思い浮かべているイラスト。心と身体の調和をイメージ。
不安に押しつぶされそうなときに｜不安を和らげる5つの方法
  • 不安やストレスを和らげる
  • 自分らしさを大切にする方法
これって五月病？それとも気象病？｜春の不調をやさしくひもとく
これって五月病？それとも気象病？｜つらい不調を和らげる方法
  • つらい身体の不調を整える
  • 自分らしさを大切にする方法
町田にある人気の「サカエ陶器店」で出会った、心ときめく器たち。
町田のサカエ陶器店へ｜“どこに置くの？”なんて聞かないで。心ときめく食器探しの時間
  • わたしのホッとできる時間
未来へのリスタートを誓うタイムマシンのイメージ｜人生はいつからでも生まれ変われる
ダルビッシュ選手は転生者って本当！？｜私の心を動かした名言
  • 心に響く名言
分で心と身体を整える「小さな喜びを生み出すルーティン」をご紹介します。無理なくできる習慣で、自分をもっと大切にしてみませんか？
5分でできるセルフケア｜心が整う「毎日のルーティン５選」
  • 不安やストレスを和らげる
  • 自分らしさを大切にする方法
やることに追われて、困っている女性。時間に追われるストレスに負けない、私らしい過ごし方を目指して。
時間の使い方が上手な人に学ぶ｜忙しい日々を乗り切る4つの時間術
  • 不安やストレスを和らげる
  • 自分らしさを大切にする方法
すべてが奇跡であるかのように生きる、アルバート・アインシュタイン風イラスト
アルバート・アインシュタインの名言に学ぶ｜すべては奇跡
  • 心に響く名言
スティーブ・ジョブズの名言『他人の人生を生きて時間を無駄にするな』が書かれたノートと、ジョブズ風のイラストの画像
スティーブ・ジョブズの名言に学ぶ「心の声」の大切さ｜自分の気持ちを置き去りにしていませんか？
  • 心に響く名言