ようこそ！こころスイッチへ

疲れていて、うまく笑えない日。
がんばっても空回りして、自己肯定感が下がってしまうとき。
無理に笑わなくても大丈夫。
「こころスイッチ」は、ホッとできるあなたの居場所です。

毎日をもっと「わたしらしく」生きたい。
そんな想いを持つあなたに向けて、
心と身体の整え方や、自己肯定感を育てるヒントを３つのカテゴリーでお届けしています。