ブログ「こころスイッチ」ロゴマーク。心のスイッチを押して、自分らしさを大切に生きる
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こころ
こころ
心が辛い時にこのブログにくれば、ホッとできるそんな場所を作りたいという想いからこのブログ書いています。
看護師として心と身体のケアをしていた経験も活かし、無理せずに自分らしく生きるヒントを発信していきたいと思います。

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