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「投稿者: こころ」の記事一覧

これって五月病？それとも気象病？｜春の不調をやさしくひもとく
これって五月病？それとも気象病？｜つらい不調を和らげる方法
  • つらい身体の不調を整える
  • 自分らしさを大切にする方法
その頭痛、めまい、倦怠感気象病かも！？
気象病ってなに？｜頭痛・だるさ…それ、天気のせいかも
  • つらい身体の不調を整える
  • 自分らしさを大切にする方法
町田にある人気の「サカエ陶器店」で出会った、心ときめく器たち。
町田のサカエ陶器店へ｜“どこに置くの？”なんて聞かないで。心ときめく食器探しの時間
  • わたしのホッとできる時間
未来へのリスタートを誓うタイムマシンのイメージ｜人生はいつからでも生まれ変われる
ダルビッシュ選手は転生者って本当！？｜私の心を動かした名言
  • 心に響く名言
分で心と身体を整える「小さな喜びを生み出すルーティン」をご紹介します。無理なくできる習慣で、自分をもっと大切にしてみませんか？
5分でできるセルフケア｜心が整う「毎日のルーティン５選」
  • 不安やストレスを和らげる
  • 自分らしさを大切にする方法
やることに追われて、困っている女性。時間に追われるストレスに負けない、私らしい過ごし方を目指して。
時間の使い方が上手な人に学ぶ｜忙しい日々を乗り切る4つの時間術
  • 不安やストレスを和らげる
  • 自分らしさを大切にする方法
すべてが奇跡であるかのように生きる、アルバート・アインシュタイン風イラスト
アルバート・アインシュタインの名言に学ぶ｜すべては奇跡
  • 心に響く名言
オードリー・ヘプバーンの名言が書かれたノートと、バラに囲まれたオードリー風イラストの画像。“自分と他人の欠点を受け入れることが最大の勝利”というメッセージ
オードリー・ヘプバーンの名言が教えてくれた「ありのままに生きる」ということ
  • 心に響く名言
セロトニン不足かも？チェックと幸せホルモンを増やす方法
もしかしてセロトニン不足？チェックリストと“幸せホルモン”を増やす方法
  • 不安やストレスを和らげる
  • 自分らしさを大切にする方法
【ぐっすり眠るための食事①】快眠のカギは、朝ごはん！
  • つらい身体の不調を整える
  • 自分らしさを大切にする方法